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中の人Kの自己紹介

プロフィール画像

プロフィール

出身:京都府
入社:4年目
職業:ECサイト商品開発
趣味:スマホゲーム、ステッカー収集
好きな食物:ラーメン、茶わん蒸し
好きなこと:昼寝
嫌いなこと:運動、早朝の行動全て
体型:お腹と足の肉が気になっています

ひとこと

元々身体を動かすことが苦手でしたが、
近年さらに自転車からひっくり返ったり
靭帯を切ったりと拍車がかかっています。
安全に、健康に痩せたい。
ここでは、商品魅力紹介ではなく
いち使用者としての感想を
お伝えしていきたいと思っておりますので
是非お付き合い下さい。


Santasanの中の人の一人、Kです。
はじめまして!

私事で恐縮ですが、
気が付いたら周囲の
友だちが結婚ラッシュを
迎えています。

そう、私も気が付けば
あっという間に
適齢期でございます。

あの子がもう結婚かぁ〜
としみじみしながら
「おめでとう!」と
メッセージを打つのは
夜遅く電車に揺られながら。

この後、気になる彼と会うとか
そんな予定もなく
立ちながら眠りそうに
なりながら真っすぐ
家に向かうだけです。

正直...
少しだけ、虚しいです。

しかし、たまっていたのは
虚しさだけではなかったのです!

先日出席した友人の
結婚式の写真を眺めながら、
「こんなに顔丸かったっけ...?」
唖然


現実の私
鏡で見る自分の容姿と
客観的な容姿って
こうにも違うんですね...

痩せなければ。

結婚だとか恋だとか、
その前に私に必要なのは
カラダ改革でした。

この丸顔では素敵な出会いも
尻尾を巻いて逃げ出します。

中の人K、痩せます。

折角なので、自社製品を使った
シェイプアップ
チャレンジ!


ぶっちゃけると私、
運動が大嫌いなのです。

しかし何でも揃っているSantasan
そんな私にでも使えそうな商品発見!

プッシュアップ振動マシン

その名も「ぶるぶるプッシュアップ 3D

とりあえず、乗ってぶるぶるすれば
こんな素敵なカラダが
手に入れられるとはっ!

早速乗って電源をポチ。
1セットは15分です。

事情を知らずに部屋に
入って来たスタッフさんに
吹き出されたりしながら
15分揺れ続けました。

ふるえる私

本当によく揺れました。
肉が。

身体を見なくても
どこに余分な肉が
ついているのか
バッチリわかります。

現状を知るには良い機会です。
あと、意外と疲れますね。

階段を急いで登ったような
疲労感が足に。
そしてじんわりとにじむ汗。

今日から業務時間の内
15分は効果検証
(& 個人的なダイエット)
に励みます。

手始めに1か月。

成果が出たら
緊急事態宣言も
開けたところなので、
コンでも
物色したいと思います。

痩せた、
変わらない、
太った。

体は変わっていないが、
やたら汗をかきやすい。

この1か月で出た変化は
全て正直にお話します!

ええやん!と思った方は
ぜひお買い求め下さい。

一緒に頑張って
下さるという方も
ぜひお買い求め下さい。

仲間がいると
心強いです!


私の人生(と売上げ)
のかかった検証実験、

スタートです!
Santasanの中の人、Kです。

ダイエット企画
振動ダイエットを始めて
最初の週末を迎えました。

社内の方も私が震えている
ことにも慣れて、皆が黙々と
作業している中で私も
静かに揺れ続けるという
シュールな光景が毎日
繰り広げられています。

これぞ「新日常」
と言えましょう。

皆さん、順応が早い。

動作音は思った以上に静かです。
揺れながら社内連絡もできました。

初日に肉の揺れを
感じたことで、
自分の体形への
意識が強まりました。

今まで向き合って
こなかった肉が
自分の中で急に存在感を
持ち始めた訳です。

現状に打ちのめされるのは
最初の一歩。
腹囲
検品で使う布メジャーで
腹囲を計測。
思わず慟哭。


下手くそな韻を
踏んでしまうくらい
ショックでした。

とにかく最初の1週間は
毎日2回振動。

実感としては15分、
結構長いです。
体感的には
平日の朝の15分の
3倍はあります。

足はバランスを取り
続けなければならないので、
地味に疲れます。

バランスを取りながら
気づきました。

体勢がちょっとでも変わると
身体にやってくる振動も
ガラリと変わる……!
筋肉の複雑さを実感です。

ついでにきちんとした姿勢で
立っていないと肉が
正確に揺れません。

猫背だとお腹に何も感じなかったり……。
バランスと姿勢を保持しないと
いけないので、激しさはないですが
全身運動になるのかも?
15分間でできることを
探しているのですが、
けっこう体重移動が起こるので
瞑想は無理でした。

最初の1週間、
見た目は特に変化は無しです。
ですが、お腹の腹筋
(が恐らくあるであろうところ)
あたりに筋肉痛の様な症状。
体内で腹筋を使ったことに
なっているのでしょうか……?
来週からの変化に期待です。

グラフ1
そうこうしている間にまた一人結婚だそうです。
こんにちは。中の人、Kです。

ダイエット企画
2週間が経ちました。
とある変化が訪れました。

なんと!帰りの電車で
寝てしまうようになりました!
居眠り
今まで帰りの電車で
眠くなることは
ほとんどありませんでした。

趣味であるスマホゲームを
やっていれば最寄り駅に
到着という日々でしたが、
どうにも眠いのです。

電車に乗って10分も経てば
頭が色んな方向にガックンガックン。

しかし、生活環境で
特に変わったことはありません。

何でかなぁと思って
  揺れていた時に
「これじゃないか!?」
と気づきました。

1日2回、合計30分の
振動がこの原因かと。

知らず知らずのうちに
かなり効いているの
かもしれません。

それなりに疲労が出ている
→身体に負荷がかかっている
→運動効果が表れている!?
これは期待できるかもしれません。

また、2週目なので
振動も少し変えてみました。

このマシン、振動の強さが
1から60まであります。

最初の1週間は強さ10
ひぃひぃ言いながら
やっておりました。

1日強さ15でやってみたことが
あるのですが、
姿勢を保ち切れずにギブアップ。

10に戻して揺れました。
洗濯ものになって
脱水されている体験を
しているようでした。オェ。

皆様も振動する場合は
弱い振動から少しずつ
上げていって下さいね。

それを今週は3種類ある
パターン振動の内の一つに変更。

強さを数分ごとに自動で
変更してくれます。

強さは1になったり、
30になったり、
最大強度の60まで
いくこともあります!ヒエ〜

今の私の体力だと60
15分振動なんてすると、
その後の業務で使い物に
ならなくなるでしょう……。

しかし!1〜2分だと
なんとか耐えられます。

強振動と弱振動の切り替えが
うまいぐあいにやってくるので
インターバルトレーニングの
様な印象です。

ブルブル様子

強振動から弱振動に
変わる瞬間の肉の揺れは
すごいです。
正に慣性の法則。

社会人になってこの法則を
体感するとは思いませんでした。
しかもお肉で。

痩せたかという点に関しては
まだ変化は見られません。
贅肉の生存本能ってすごいなぁ。

しかし、やはり使用後は
お腹のあたりに筋肉痛のような
ものがあるので、
腹筋は鍛えられていると信じたい!

この間、試しに腹筋運動を
試しましたがひっくり返りました。
腹筋女子
筋肉もダイエットも
1日にして成らず!


私の身体はこれから
少しずつ作り替わっていくのです。
来週もしっかり続けます。

隣のデスクの同期が
興味を持ってくれました。

こういうのは誰かと
やった方が楽しいですよね。

このままぶる友
ひきずりこめないかと画策中です。

グラフ

今週も少女漫画の乙女心の様に
激しく揺れ動いております、
中の人Kです。

ダイエット企画

体内では着実に
変化が起こっています。

先週はレベルを急に5個程上げて
数分でリタイアするという
苦い経験をしました。

しかし!
パターン振動で色々な振動を
経験することで
Kのぶるぶるレベルは
格段に上がりました。

levelup

1日2回振動ですが、
毎日2回目は
パターン振動にしています。

1回目はレベル10から
毎日1レベルずつ上げる形に。

そして、前回ギブアップした
レベル15に到達。

揺れ始めた瞬間に
以前より負担が
少ないことを実感。
その後、17までいきました。
レベル20も射程圏内です!

体重という
目に見えない結果が
中々出ていない今、
こうした成長は
モチベーションに
繋がります。

鍛えられたのは
体幹なのか、
腹筋なのか、
はたまた
三半規管なのか……?

詳細はわかりませんが、
フィジカル面が
少しずつ強くなっている
証拠と言えるでしょう。

何の自慢にもなりませんが、
高校時代下位
数パーセントに与えられるE
(Dだったかな……とにかく一番下)
ランクの称号を
与えられました。

授業で校外を走る時は
集団から大きく離される
私専用に一人先生が
付いていたくらいです。

ランニング

そんな!私が!
順調にレベルアップを
しているとは誰が
想像できたでしょうか。

まぁ揺れるだけなんですが。

なので
運動に自信が無い方でも
問題なくできますよ!

3週続けて強く感じたのは
このダイエット、
精神的な辛さが
皆無ということ。

例えば早朝に
ランニングをする
ダイエットに
挑戦したとしましょう。

朝、早く起き、走り、
戻って身支度をして出勤。
考えただけで
気が狂いそうです。

「やらなければ通帳の残高が0になる」
くらいの状況にならない限り
私はやりません。
絶対に。

実行に移すだけで
精神的なエネルギーを
消費しますし、
毎日続けるのも大変です。

サボりたい自分を
ぶちのめして
黙々と走るなんて
できる人間だったら
そもそも太らないんですよ。

やる気を出すといいますが、
もともと無いものは
出ませんよね。

しかし、
このマシンは違います。

振動マシン

乗りさえすれば、
マシンが代わりに
頑張ってくれます。

マシンまで歩いていって
電源を入れるくらいであれば
続けられます。

この精神的な楽さが
とても大きいです。

後は目に見える数値の
変化があれば完璧!なのですが……。

今週、ついに減りました!
うれしい結果になりました

めげずに続けます!


グラフ

寒くなってきましたね!

ダイエット企画

中の人、Kも「売れろ〜」と
念じながら暖房商品を
検品したりしています。

さて、
ぶるぶるダイエットですが
ちょっとず〜つ
減ってきています

ダイエット番組だと
いきなりグン!
と軽くなったりしますが、
こちらはトレーナーの
適切な食事指導も
運動管理も無い状態です。

やってらんねぇ!
という日は100円以上する
アイスを食べてお風呂入って
寝ちゃったりもしますし、
「トラブル発生!」
なんて日には
帰りが遅くなって
夕飯が遅ーくなって
しまうこともあります。
後は生来の性格から
不摂生気味です。
不摂生
しかし!
「揺れる」ということだけ
続けた結果、
少しずつ減ってきました。

唐突ですが、
インスタントラーメン
1袋は約100gだそう。
なので、
目の前にうず高く
積まれたインスタントラーメンの
壁をちょっとずつ
崩している
イメージですね。
今週は2袋飛ばしました。
袋麺
企業様とタイアップして
体重分のインスタント
ラーメンを用意して、
毎週減った分を
お客様にお送りとか
面白そうですが難しいので、
読みながら壁がもろもろと
崩れるご想像を
して頂けたらと思います。

さて、
チラッと言いましたが
今週は200g減です。

不摂生しながら、
また本能的に
脂肪をため込む時期に
減ってきました。

繰り返しですが
揺れる以外は
何もしておりませんし、
人からおやつを頂いた場合は
有難く頂戴する姿勢を
貫いております。
ご厚意ですもの!!

減量ペースは非常に遅いです。

しかし、
結果も少し見えてきました。
また、
乗るだけなので、
何の辛さも無いまま
1か月続きました。

そして……
振動レベルは20まで
いきました!
15でギブアップ
していたKが
レベル20到達です。

体育に関しては
「出ることに意義があるから」と
鬼教官(嘘抜きで竹刀持ってた)
に言わせしめた
Kが着実に
レベルを上げています。

ドキュメンタリー
組みたい方!
早い物勝ちですよ!

贅肉にダイレクトに
効くというよりは
インナーマッスルが
ちょっとずつ鍛えられて、
そこで
上がった代謝によって
燃焼効率が上がっていく
のかもしれません。

プラシーボ効果なのか、
最近帰宅する時に
身体が軽いような気もします♪
身軽
余談ですが……
ちょっとトイレ行きたいけど
振動してからにするか、
という方。

絶対に先に
トイレに行って下さい。
同じように考えて
揺れた筆者、
地獄を見ました。

振動は膀胱に
ダイレクトに来ますよ。
耐え忍ぶ15分は
永遠にも感じられました。
我慢
来週はラーメン何袋落とせるかな!?
引き続き見守り下さい

グラフ
こんにちは、Kです。
朝活、始めました。

ダイエット企画

実はK、出社時間の早さは
社内で1、2を争う実力者。
(単に電車の到着時間の都合です)

コーヒー飲む為のお湯を
準備して換気して
加湿器に水を足して
ホッと一息。

定時まで時間があるから
少しぼーっとするかと
思ったその時、
目に入ったものは
相棒とも言える振動マシン。

眠気を飛ばすのに
丁度良いのでは?
と振動スタート。

物理的な刺激で
頭が覚醒してくるのが
わかります。

覚めたついでに
メールを確認。

机に手を着くと
姿勢が変わるので
別なところが揺れます。
お腹を集中的に
揺さぶるのに
適している模様。

新発見です。

ついでに手をついた
机が揺れる揺れる。

振動の強さが
垣間見えます。

それぐらい震えているので
簡単なメールチェック
なんかはできますが
長文を打ったりは難しいです。
本格的な業務は振動後に。

しゃがんで揺れると
お尻に強い揺れを
感じました。

小尻希望はこの姿勢か?
とあれこれ検証。

実は膝にすごく効いていて
終わってから
膝が大爆笑でした。

揺れた後は
周りをひとっ走り
してきた後のような
爽快感があります。

朝からちょっと頑張った!
という感じで自己肯定感が
生まれて良い気分に
なれますよ。
実際は何も頑張って
ませんけどね。
それはそれで良し!

また、やっぱり筋肉に
何かしら作用しているのか
終わった後は
寒さの感じ方がマシです。

どうしても人間は
朝は体温が低いように
できていますから。
労力の少ない準備運動に
もってこいです。
特に!朝に!弱い方!!!

ついでに良いこともありました。
朝から頑張ってるね〜
とお菓子をもらえました。
わーい!美味しい!
プラマイゼロ!!!(´;ω;`)

体重は
200g
また減りました。

別部署のおじちゃんにも
「ちょっと小さくなった?」
と言われました!

振動マシン企画のことは
知らないおじちゃんです!
成果は出ています。きっと。

年末まで突っ走るー!
つもりで揺れます!

グラフ


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